Olha eu aqui depois de tanto tempo!
Tudo bom gente linda?
Hoje vou falar um pouco sobres meu projetos.
Sou professora de educação física e ultimamente tenho me sentido muito sedentária, isso tem me feito muito mal e tenho que fazer algo par mudar.
Então todos os dias vou subir e descer alguns lances de escadas para poder readaptar meu organismo aos exercícios.
Tem quase dois anos que minha alimentação e falta de exercícios vem acontecendo.
Então amanhã começarei este "diário com vocês."
Quais são meus objetivos?
-Quero perder 2 kilos ( hoje estou pesando 52 kg)
-Ter mais disposição
-Conseguir controlar minha pressão.
E vou postando todas as evoluções e detalhes do que vem acontecendo com a minha saúde e físico.
"Quero ficar gatinha para meu aniversario"
(brincadeira para descontrair)
Espero que gostem e se quiserem que eu grave os resultados, mostre como estou ficando e o que venho sentindo com as mudanças deixem nos comentários.
Grande beijo da família Dicas de Catharina.
Fiquem com Deus.
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